Czym charakteryzuje się ciśnienie rozkurczowe i skurczowe?

Nadciśnienie tętnicze zaliczane jest do tych chorób, z którymi zmaga się coraz większa grupa osób. Walka z nim jest skomplikowana i długotrwała, a sytuację kolejnych pacjentów komplikuje to, że często nie zdają sobie sprawy ze skali zagrożenia. Nie tylko nie mierzą ciśnienia, ale również nie potrafią należycie interpretować tego rodzaju pomiarów, choć nie mamy wcale do czynienia z zagadnieniami na tyle skomplikowanymi, aby lekarze byli jedynymi rozumiejącymi je osobami.

Co właściwie mierzymy podczas pomiaru ciśnienia krwi?
Zabieg mający na celu pomiar ciśnienia krwi nie jest ani skomplikowany, ani bolesny, a ponieważ odpowiednie urządzenia można kupić nawet wówczas, gdy nie chce się wydawać w tym celu dużych pieniędzy, pomiar można przeprowadzić we własnym domu. W czasie jego trwania pod uwagę brane są dwie wartości i dopiero pomiar ciśnienia rozkurczowego i skurczowego może pozwolić na określenie tego, jaki jest stan zdrowia pacjenta.

Ciśnienie skurczowe i jego specyfika
Skurczowe ciśnienie krwi informuje nas o mocy, z jaką krew krąży w naczyniach w następstwie skurczu mięśnia sercowego. Jego wartość może się zmieniać w zależności od wieku i płci pacjenta, pewien wpływ na dokładność pomiaru ma przy tym poziom zdenerwowania oraz jego kondycja fizyczna. Przyjmuje się, że wartość optymalnego ciśnienia skurczowego to 120, gdy zaś podnosi się ona do 140 można już mówić o nadciśnieniu. Ciśnienie skurczowe w przedziale od 120 do 140 to swego rodzaju sygnał alarmowy wysyłany przez organizm. Nie musi jeszcze sugerować poważniejszych problemów ze zdrowiem, pacjent powinien jednak zwracać na nie szczególną uwagę regularnie dokonując pomiarów.

Czym jest ciśnienie rozkurczowe?
Ciśnienie rozkurczowe to druga z wartości analizowanych w czasie badania mającego na celu pomiar ciśnienia krwi. Informuje nas o tym, z jakim ciśnieniem krwi mamy do czynienia pomiędzy uderzeniami serca, a więc wtedy, gdy mięsień sercowy nie wykonuje żadnej pracy. I w tym przypadku wartości mogą zmieniać się i nie zawsze muszą być postrzegane jako alarmujące, przyjmuje się jednak, że prawidłowe ciśnienie rozkurczowe powinno mieć wartość, która nie przekracza 80. Wartości powyżej 90 zawsze powinny skłania do kontaktu z lekarzem, istnieje bowiem spore prawdopodobieństwo, że są sygnałem wysyłanym nam przez organizm i świadczącym o tym, że zachodzące w nim zmiany wymagają interwencji z naszej strony.. Jest to o tyle ważne, że nadciśnienie tętnicze samo w sobie nie jest bolesne, a jego objawy, takie, jak choćby bóle głowy, łatwo można pomylić z innymi schorzeniami.

Choroby układu moczowego – z czym musza zmagać się kobiety?

Prawdopodobieństwo pojawiania się choroby układu moczowego u kobiety jest dużo większe niż u mężczyzny. Nasza anatomia sprawia, że z takim problemem dużo częściej muszą zmagać się właśnie kobiety, u których do rozwoju takiej choroby może dojść bardzo szybko. Jak kobieta może poradzić sobie z takim problemem i uniknąć choroby?

Przede wszystkim niezwykle ważne jest dbanie o siebie. Choroby układu moczowego rozwijają się szczególnie w okresie letnim, gdy kobieta nie przywiązuje aż takiej wagi do tego, by zadbać o swój organizm i bardzo często podchodzi do takiej kwestii w sposób ignorancji. To w krótkiej chwili może doprowadzić do tego, że zaczną rozwijać się bakterie prowadzące do zakażenia układu moczowego i problematycznego zapalenia. Odkrywanie nerek, siadanie na zimnych kamieniach, pozostawanie w mokrym bikini. To wszystko z jednej strony może latem wydawać się niepozorne, z drugiej jednak bardzo często okaże się początkiem dużego problemu z układem moczowym, który zacznie chorować jeśli nie zostanie dobrze zabezpieczony.

Najbardziej popularna choroba układu moczowego to oczywiście zakażenie dróg moczowych. W czasie takiej choroby musimy spodziewać się przykrych dolegliwości, które będą przede wszystkim związane z pieczeniem i bólem w czasie oddawania moczu. Mocz może stać się mętny, a dodatkowo będziemy dużo częściej chodzili go oddawać. Ostatecznie może dojść również do bólu w okolicy miednicy i nerek. Rozwiązaniem problemu będzie na początek terapia oparta na lekach ziołowych. Zazwyczaj powinny one poradzić sobie z taką chorobą przede wszystkim na samym jej początku. Kiedy stadium jest już bardziej zaawansowane trzeba udać się do lekarza, który na podstawie badań posiewu moczu będzie mógł zaproponować rozwiązanie tego problemu w ramach kuracji antybiotykowej. Przyjmowanie antybiotyków nigdy jednak nie należy do przyjemności, dlatego lepiej wcześniej postarać się o to, by do takiej konieczności nie musiało dojść.

Aby uniknąć choroby układu moczowego bardzo ważna jest również świadomość kobiety, która musi wiedzieć, że jej organizm jest wyjątkowo podatny na takie schorzenia i dlatego kobieta musi starać się unikać kontaktu z zimnym podłożem czy innymi źródłami bakterii. Zazwyczaj kobieta, która ma już za sobą takie zapalenie jest dużo bardziej odporna na ten problem i jest w stanie sprawnie sobie z nim poradzić zawsze, gdy tylko się pojawi i zacznie się błyskawicznie rozwijać. Tak samo błyskawiczne jest w stanie go zlikwidować, gdyż wie jakie rozwiązanie w przypadku jej organizmu jest najlepsze.

Nie trzeba wcale szukać sławnych nazwisk

W ostatnim czasie bardzo popularna stała się wróżka Aida, która pokazała się w kilku programach telewizyjnych i w ten sposób została niemalże celebrytką, przynajmniej jeśli chodzi o świat wróżb. Nie na tutaj oceniać, czy zasłużenie czy nie, ponieważ nie jesteśmy portalem testującym zdolności poszczególnych osób zajmujących się wróżeniem. Jesteśmy jednak związani z tym światem na tyle długo, by móc państwu z całą pewnością powiedzieć, że znane osoby tego typu wcale nie muszą być w jakikolwiek sposób lepsze od osób nieznanych. Wręcz przeciwnie, ponieważ w przypadku wróżenia bardzo ważne są aspekty bardzo osobiste i to właśnie w rozmowie, pośredniej lub bezpośredniej, krystalizuje się wróżba.

Dlaczego wróżbita czy jakiekolwiek wróżki na telefon mówią nam o jednej rzeczy, a nie mówią o drugiej? Powodów oczywiście może być bardzo wiele, ale najczęściej związane są one z nami samymi i z tym, co wydaje się nam w danym momencie najistotniejsze. Wróżka mogłaby do nas mówić godzinami o różnych mało ważnych sprawach i utopić w nich sprawy najważniejsze. Jednym z zadań dobrej wróżki jest przekazanie tych rzeczy, które naprawdę przekazać warto, a oto znacznie łatwiej w sytuacji, kiedy osoba, która przyjmuje wróżbę, nie jest skupiona na wróżce, ale na sobie. O to z kolei zazwyczaj jest łatwiej w sytuacji, kiedy osoba wróżąca jest osobą anonimową, niczym sprzedawca przy kasie w supermarkecie, albo jest osobą zaufaną na niwie prywatnej. Rozpoznawalność wcale nie musi być tutaj żadną barierą, ale taka barierą być może i warto o tym pamiętać.

Olej kokosowy, uniwersalny kosmetyk ze … spiżarni

Olej kokosowy zyskuje coraz więcej zwolenników. Dzięki delikatnemu smakowi, doskonałemu dopasowaniu do coraz popularniejszych dań kuchni orientalnej i wysokiej temperaturze w jakiej można na nim smażyć jest chętnie i szeroko wykorzystywany w naszych kuchniach. Być może jednak nie wiesz, że jest także doskonałym, uniwersalnym kosmetykiem poprawiającym wygląd naszych włosów i skóry. Nie można też zapominać, że jest w pełni naturalnym kosmetykiem i jako taki rzadko uczula.

Demakijaż
Lekko rozgrzany w dłoniach olej kokosowy stanowi doskonały preparat do demakijażu szczególnie wrażliwych i delikatnych partii twarzy jakimi są okolice oczu. Oczywiście może służyć d demakijażu całej twarzy. Zmywamy go po prostu ciepłą wodą.

Odżywka do włosów
Sięgnij po nią szczególnie jeśli masz twardą wodę i lubisz zabiegi termiczne (suszarka, prostownica). Olej kokosowy włosy doskonale nawilży twoje przesuszone włosy.

Balsam nawilżający do ciała
Olej kokosowy dzięki lekkiej konsystencji i delikatnemu zapachowi jest doskonałym, lekki preparatem nawilżającym.

Jak sobie radzić z alergią na kurz?

Alergia na roztocza kurzu domowego znana też lepiej jako alergia na kurz jest jedną z bardziej kłopotliwych reakcji uczuleniowych. Jej objawy bywają wyjątkowo dokuczliwe, a najlepszy sposób leczenia polegający na ograniczeniu kontaktu z alergenem niejednokrotnie sprawia wrażenie niemożliwego do zrealizowania. Na szczęście, również ten rodzaj alergii nie oznacza dziś wyroku.

Co tak naprawdę uczula?
Gdy w grę wchodzi alergia na kurz winne są tak naprawdę odchody roztoczy, a więc mikroskopijnych pajęczaków, od których wolny nie jest żaden dom. W odchodach tych znajdują się białka i to właśnie one odpowiadają za niepożądane reakcje ze strony układu immunologicznego. Same roztocza najczęściej znajdują sobie wygodne lokum w kurzu domowym, nie mogą przy tym narzekać na brak pożywienia, z pomocą przychodzi im bowiem złuszczony ludzki naskórek, którego niemal zawsze mają pod dostatkiem.

Jak rozpoznać alergię na kurz?
Osoby zmagające się z alergią na kur często potrzebują nieco czasu, aby zorientować się, jakie jest rzeczywiste źródło problemu, z którym się zmagają. Dzieje się tak dlatego, że reakcje uczuleniowe organizmu bywają dość zróżnicowane, a jednym z ich znaków charakterystycznych jest niejednoznaczność. Wśród tych, z którymi mamy do czynienia najczęściej wymienia się katar alergiczny, napady kichania i skłonność do zapalenia spojówek. Bywa jednak i tak, że organizm reaguje na roztocza kurzu domowego zmęczeniem, podwyższoną temperaturą, bólami głowy, a nawet zmianami skórnymi.

Jak pomóc alergikowi?
Posprzątanie całego świata nie jest możliwe, przy alergii na kurz bardzo duże znaczenie ma więc nie tylko ograniczanie kontaktu z alergenem, ale również odczulanie. Zabiegi z nim związane warto podejmować bez względu na to, jakie są ich początkowe rezultaty, nie wolno jednak zapominać i o tym, że dom alergika powinien być maksymalnie czysty.

Nieustanne sprzątanie wcale nie musi być najlepszym rozwiązaniem, warto więc wdrożyć także kilka innych zasad zalecanych przez alergologów. Jedna z najbardziej przydatnych mówi o tym, że w mieszkaniu alergika powinno być nie tylko sucho, ale i dość chłodno. Takie warunki z pewnością nie wypędzą wszystkich roztoczy, przyczynią się jednak do tego, że nie będzie im łatwo rozprzestrzeniać się. Z tego samego powodu niewskazane jest nie tylko stosowanie nawilżaczy powietrza, ale również suszenie w domu prania, dobrze jest przy tym jak najczęściej wietrzyć pomieszczenia, w których przebywa alergik nie rezygnując z tej czynności nawet w miesiącach zimowych.

Sok noni na stres

Dzięki temu, że sok noni zawiera w swoim składzie wiele cennych składników mineralnych i wartościowych witamin jest on w stanie w wyjątkowo doskonały sposób oddziaływać na ludzki organizm. Sok jest pozyskiwany z morwy indyjskiej (moranda citrifolia) posiadającej niesamowite właściwości utrzymywania i przywracania dobrego stanu organizmu ludzkiego. To dlatego też między innymi roślina ta jest jedną z najpopularniejszych roślin leczniczych w całej Polinezji. Małe i nieco śmierdzące owoce noni zawierają w swoim składzie bardzo dużo irydoidów wpływających na to, że sok pozyskiwany z tych owoców stał się najlepszym adaptogenem na całym świecie. Oznacza to że spożywanie soku noni pozwala na bardzo szybki powrót do zdrowia osób narażonych na duże obciążenia stresogenne i mających za sobą przeżycia traumatyczne. Poza tym w zawartości soku z tej rośliny znajdują się wyjątkowo duże ilości witamin, wartościowych produktów i składników mineralnych posiadających doskonałe właściwości bioaktywne. W soku znajduje się także duża ilość enzymów i protein mających znaczny udział w kluczowych dla całego ludzkiego organizmu procesach biologicznych.

Przeczytaj – Gdzie Kupić Oryginalny Sok